今年の初六甲 

昨年秋から六甲山とかなりご無沙汰していました。
仕事でバタバタして休日は睡眠を優先していました。

先週金曜日、お風呂あがりに久しぶりに体重計に載りました。
たしか67kgくらいだった体重が72kgに…
これではいけない 春までにナイスバディに…
というわけでレッツ エクササイズ!
昨日、今年の初六甲となりました。
新神戸駅裏の登山口から布引の水源池を経て摩耶山を目指すコース。
摩耶山は約700mの山です。
写真は布引水源池。冬らしく静かなたたずまいです。
布引水源池

池の向こう岸にはカモのつがいがいました。
IMG_4126.jpg

尾根道のビューポイントでの景色。南側に神戸の街並みが広がっています。
摩耶山ビューポイント

こうして頂上までは比較的元気に機嫌よく登れました。
が…、帰りの下り道で脚がガクガク。
やっぱりダメです。
やっぱりコンスタントなエクササイズが大切です。

そして今日は、西宮にいる知人のところへ三宮からは徒歩で行きました。
20km以上をテクテク。
六甲の山道よりこたえました。

みなさん、体重と体力大丈夫ですか?

2010年のスタート 

tora丸

2010年トラ年の始まり!

本年もなにとぞよろしくお願いいたします。

トラに負けないようにパワーアップして頑張ります。


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赤くなってきました! 

紅葉
六甲を散歩してきました。
赤色が目立ってきています。
赤と緑のグラデュエーションが楽しめました。

馬瀬裕之と紅葉
色づく山を背景に記念写真。Tシャツの色もこの季節に合わせました!

紅葉と貯水池
布引貯水池の周囲を歩いていたときの光景です。
ぼんやり眺めているだけで、とっても気持ちよかった!!

神戸に鉄人28号現る!! 

ビルのまちに ガオー夜のハイウエーに ガオー
ダダダダ ダーンと たまがくる
ババババ バーンと はれつする
ビューンと 飛んでく 鉄人28号〜♪


あの鉄人28号が、神戸・新長田に出現!
鉄人28号

テレビや新聞ニュースでも報道されていましたが、JR新長田のすぐ近くに全高18メートルの「鉄人28号」実物大モニュメントが完成しました。
しばらく周辺の舗装工事などが続くみたいですが、今でも十分に鉄人の雄姿を眺めることができます。周辺の商店街もお祭りムードになってきています。
鉄人28号バナー

今日は秋晴れに恵まれたので、ちょっと仕事を机の片隅に追いやって鉄人に会いに行きました。
子供の頃、毎週のように見ていたアニメの主人公が、作者の想定どおりの大きさで神戸に登場しました。
平成7年の大震災でボロボロになった長田の街、その後近代的なビルがたくさん建ちましたが、元気はイマイチ。

鉄人パワーで元気になってくれればいいのですが・・・
鉄人28号

場所はJR新長田駅南側にある大丸新長田店西側です。
一度見に行ってみてください。



ますます秋 

摩耶山に登ってみました。
この山は標高約700m。
山頂の木の葉は色づき始め、ススキの穂も出てきています。
I摩耶山上景色

9月ももうすぐ終わりだというのに歩くと暑い。
暑がりの僕はまだ真夏のような姿。
馬瀬裕之

山道を進んでいくと夏とは違う様々な表情がありました。
清楚な花をつけた野草。
割れたイガイガの中には栗の実がありました。
栗と野の花

これから秋本番。
食欲の秋、体育の秋、読書の秋・・・。
爽やかな秋、仕事もしっかり充実させないと・・・。